Как правильно выбрать матрац для постели
Выбор матраца — тяжелая цель. В особенности, если вы это делаете в первый раз. Сегодня мы озарим аспекты выбора. Обучим вас ориентироваться в наполнителях, пружинных блоках и материях. Если вас интересуют матрасы 200 на 200, рекомендуем обратиться на сайт catalog-matrasov.ru.
После чтения публикации вы будете понимать, какой ортопедический матрац лучше приобрести с учетом персональных физических отличительных черт и личных предпочтений. Рекомендуем получить листок и ручку и после любого блока выделять, что как раз вам подходит.
Помните: верно выбранное спальное место — залог прекрасного здоровья и результата!
Какой матрац лучше выбрать: твердый либо нежный
Ответ находится в зависимости от персональных характеристик и предпочтений. Сперва сориентируйтесь с желанной строгостью спального места. Она вполне может быть:
нежная (невысокая);
умеренно-мягкая (ниже средней);
средняя;
умеренно-жесткая (выше средней);
твердая (большая).
Как верно выбрать твердость? Перед покупкой пройдите в супермаркет и полежите на продуктах с различной строгостью. Максимум по 3 секунды на любом. Если по некоторым основаниям у вас нет возможности этого сделать либо пока еще колеблетесь, то ориентируйтесь на характеристики ниже.
Возраст
Чем младше человек — тем цепче ему необходима опочивальня плоскость. Чем старше — тем помягче.
Новорожденным и детям до 3 лет врачи-ортопеды рекомендуют дремать на твердых поверхностях. Это нужно для верного развития хребта.
Малышу 3-10 лет выберете умеренно-жесткую беспружинную модель.
Молодому человеку можно дремать на продуктах умеренной либо средней жесткости.
Выбрать матрац для постели совершеннолетнему намного легче. 90% людям от 20 до 50 лет подходят модели средней жесткости. Но ориентируйтесь на здоровье и здоровье.
После 50 лет предпочтительно предельно умерить спальное место, чтобы уменьшать противное давление на суставы и не не соблюсти кровотечение.
Уровень физической энергичности
Чем выше физическая энергичность у человека, тем помягче ему необходима кровать для компетентного восстановления мускул за время сна.
Вес
Вес соразмерен жесткости спальной плоскости:
До 60 г — нежная и умеренно-мягкая;
60-90 г — средняя;
90+ г — небольшая и высокая.
Излюбленная положение
Всем, кто привык засыпать на пояснице либо на боку, необходима кровать жестче. Приверженцам дремать на животике требуется нежный матрац для постели.
Положение хребта
Если у вас есть приобретенные заболевания спины, травмы — протрузии, межпозвоночные грыжи — перед покупкой обратитесь к ортопеду либо нейрохирургу.
Сочтем итог
Сейчас в любом пункте выберите собственные характеристики и поменяйте вышедшую твердость на числа. 1 — нежная, 2 — умеренно-мягкая, 3 — средняя, 4 — умеренно-жесткая, 5 — твердая. Уложите и найдите среднее значение.
К примеру, для человека 35 лет с весом 70 г, повышенной физической энергичностью, излюбленной позой «на боку» и без нарушений в пояснице будет следующая формула:
Средняя + средняя + нежная + умеренно-жесткая = (3+3+1+4):4 = 2,7. Округляем до целого числа 3: и одолевает средняя твердость.
Как выбрать двуспальный матрац?
Установите характеристики для любого компаньона и найдите компромисс. Или обратите свое внимание на двухсторонние изделия и модели с различной строгостью в краях одной спальной плоскости.
Не забывайте сравниться с подобным параметром, как предельно дозволенная работа. Он демонстрирует, какое давление гарантированно выдержит одно спальное место. Вес самого трудного в сочетании человека не должен превосходить обозначенное количество.